Objectifs
- Pour se (re)mettre au sport !
- Maintenir un bon capital santé.
- Préparer progressivement son corps à l’effort
Activités
- Produire un enchaînement de pas et de mouvements de bras à une certaine intensité et un niveau de coordination que le participant doit gérer au regard de ses ressources personnelles.
- Séances en semaine jeunes et adultes
